Poslední kanoistický závod sezony je za námi ale to neznamená že bychom nemohli závodit. V termínovce je celá řada krásných detských běhů .

 Ahoj, doufám že jste všichni sledovali nejúspěšnější Mistrovství světa v kanoistice, ať už živě na tribuně nebo v televizi, a že vás úspěchy našich borců povzbudily k dalšímu usilovnému tréninku! A že už se nemůžete dočkat až skočíte do kajaku a začnete zase makat na tom aby jste se také mohli účasnit některého z budoucích mistrovství světa nebo olympiády jako oni. Tak v pondělí začínáme:

  Sraz: Pátek 30.6. 14:00 u loděnice, zde všichni zaplatí pobyt případně ostatní dluhy (trička…) Navážeme a vyrazíme. Vezměte si jídlo na večer začínáme až snídaní. Cena 3200,-Kč kdo nejede na celé soustředění kalkulujte 355Kč /den. Návrat v neděli 9.7. cca 18:00 Seznam je danný a neměnný dle přihlášek, kdo bude chtít pobyt zkrátit oproti přihlášce nic nevracíme. Kdo bude chtít pobyt prodloužit tak po dohodě pouze s Dufínem dle…

 Je nutné na každý trénink mít běžecké boty a oblečení na cvičení venku. Součástí každého tréninku je běh a posilování v délce minimálně 30 minut a pak se přezujeme, převlíkneme, odneseme lodě k vodě a jdeme na vodu. Délka tréninku je cca 2 hod. (30. min fyzická připravenost, hodinu voda + 30. min příprava materiálu, převlíkání apod.). Dufíno

 Vyplněnou přihlášku spolu s kopí karty pojištěnce je třeba dodat písemně během tréninku Dufínovi, Honzovi nebo Pájovi nejpozději do 30.4. Dufíno Soustredeni_prihlaska_2017  

 Každý závodník od bci B (ročník 2006) a starší  musí absolvovat za sezonu minimálně 3 závody Českého poháru. V termínové listině jsou označeny  poznámkou “pro ročníky 2006 a starší důležitá účast“. Pokud toto nesplní nebude mu započítáno v poháru žádné bodové ohodnocení. Bodové ohodnocení je jedním z kriterií pro rozdělování materiálu a zařazování do výkonnostní skupiny. U závodníků mladších kategoriíí než bciB doporučuji spíše vybírat závody mimo Český pohár kde je větší šance na zisk trofejí…

 Od pondělí 27.3. se přesouvají tréninky opět na vodu. Určitě se už nemůžete dočkat! Trénink začíná v 16:30. Účast na prvním tréninku je povinná pro všechny benjamínky ročník 2006 a starší. Přijďte všichni i v případě, že by jste z nějakého zdravotního důvodu nemohli jít ten den na vodu. Proběhne jmenné přidělení materiálu pro vaši skupinu=kdo se neomluven nedostaví s tím se do této tréninkové skupiny nepočítá.

 Sníh napadl=termín zimního lyžařského výcviku se blíží. Závazné přihlášky do 20.1.2017 pak už nebude možné zajistit další místa. Dufíno Přihláška na zimní soustředění

 Termín letního soustředění je 30.6.2017 – 9.7.2017.Odjezd bude ve 13:00 aby si všichni stihli převzít vysvědčení. Mistrovsví republiky v Račicích proběhne  s odstupem 21.7.-23.7.2017 tak abychom si stihli po soustředění odpočinout a naladit formu. Účast na soustředění je nutná z hlediska komplexní přípravy a začlenění do kolektivu. Kdo se nezúčastní letního soustředění bude k tomu přihlíženo z hlediska rozdělování materiálu, skládání hromadných posádek (deblkajaků) i dalšího tréninkového přístupu např. rozdělení…

Sobotní běh pro benjamínky a žáky na Spartě. Jde v podstatě o něco podobného jako je Vlajka, s tím rozdílem, že se bude běhat. Tratě nejsou nijak dlouhé a jsou vypsané i ty nejmenší kategorie. Očekávám hojnou účast, jeden z mála závodů přizpůsobený pro nejmenší závodníky. Sraz 9:15 na louce před Spartou (jak se pořádá Vlajka). Nezapomeňte oddílové oblečení ať máme nějaké pěkné fotky. Pro Michalovu skupinu (2006 a starší)…