Info k letnímu trénikovému režimu

Ahoj tady je info k letnímu trénikovému režimu. Režim bude podobný jako v loňském roce, ale protože je třeba se rozvíjet všestranně přidali jsme čtvrteční tréninky na kolech pod vedením odborného cyklistického trenéra a závodníka Lukáše, který nás doufám posune v ovládání kola, rovnováze apod. zas o něco dál.

Takže:

Pondělí 16:00 loděnice – 19:00 Cukrkandl

Středa 16:00 loděnice – 19:00  Cukrkandl

Čtvrtek 17:00 Cukrkandl (nebo 16:45 loděnice)

Tréninky na vodě budou probíhat standardně, nejdříve na vodu pak na Cukrkandl. Počítejte s tím, že na vodu se chodí za každého počasí, tak ať máte správné oblečení. Důležitá změna = před tréninkem je sraz vždy u vody u plata, nikdo nebude stát před loděnicí! Do loděnice nikdo nesmí vstupovat volně, pouze na příkaz trenéra. Pokud možno choďte na trénink už převlečení ve věcech na vodu a přineste si dostatek suchých věcí na převlečení na Cukrkandl. Na Cukrkandl potřebujete běžecké boty, na to aby jste trénovali na boso je zima navíc máme nově dlouhé šplhací lano a bez pořádných bot nevyšplháte. Na Cukrkandlu budeme 30min makat a 30min budou hry jako normálně.Tréninky na kole budou ve čtvrtek, začínat budeme vždy v 17:00 na Cukrkandlu, ale v 16:45 bude vždy někdo z trenérů na loděnici a pojede z loděnice na Cukrkandl takže je možné přijít v 16:45 k loděnici, čekat opět u vody ne před loděnicí. Až do odvolání nutné potvrdit svou účast buď SMS nebo Whatsap na mé číslo 774 859 515.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *